Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
2245 kcal
|
Fett: 120,04g | Prot: 89,51g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Chikalab Chikapie Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Оливковое Масло. Middag: Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Додо. Snacks/Annat: Красный Октябрь Маска, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikaKogan 's vikthistorik
|