Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
949 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 53,43g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Яичница, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог 0,2%, Хлеб Черный. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|