Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 34,70g | Kolh.: 168,22g.
Frukost: Хурма, Семена Льна, Изюм (без Косточек), Valio Молоко 0,05%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Наливки или Ликер, Хурма, Пшеничный Бублик, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Жареное Яйцо. Middag: Капучино. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiia Lomonos 's vikthistorik
|