Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1179 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 82,77g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Куриная Грудка, Лимак Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|