Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 59,14g | Kolh.: 209,52g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны с Тушенкой, Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, ProStore Плов с Курицей. Snacks/Annat: Минскхлебпром Печенье Овсяное с Кунжутом, Спартак Печенье Юбилейное с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|