Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 37,96g | Prot: 24,38g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Lunch: Menza Том Ям. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|