Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 131,00g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский , Куриная Грудка. Middag: Геркулес Монастырский, Куриная Грудка. Snacks/Annat: 4Life Финские Овсяные Отруби, Яичный Белок, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|