|
Столкнулась с проблемой, что на КЕТО сложно питаться в столовой.😒 Везде есть скрытые углеводы, что в котлетах, что в подливах, а уж супы совсем не наш вариант.
Вес стоит, вчера согрешила, перебрала с КБЖУ.😔 Зато сахар и давление в норме, и это очень радует😊.
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 103,94g | Kolh.: 23,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Печеночные Котлеты, Сельдь Соленая, Язык Говяжий Отварной. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. mer...
|
stadig vikt
|