Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1261 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 53,99g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Перекресток Чебурек с Мясом. Lunch: Лента Солянка с Курицей, Шеф Перекресток Салат Мимоза. Middag: Valio Сыр Oltermanni 29%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|