Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
523 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 33,83g | Kolh.: 17,12g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: Ayam Geprek, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Kraft Cheddar Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hernameiamalika 's vikthistorik
|