Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 120,97g | Kolh.: 47,21g.
Frukost: Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Royal Cake Protein Cookie Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|