Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 72,17g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|