Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
940 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 24,86g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|