Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
149,4 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
4131 kcal
|
Fett: 212,14g | Prot: 167,25g | Kolh.: 398,95g.
Frukost: McDonald's French Fries (Small). Lunch: Kraft Cool Whip Lite, Pecan Pie , French's Green Bean Casserole, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Poultry Gravy, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . Middag: Old Dutch Original Kettle Chips, Mid-America Farms Top The Tater Chive-Onion Sour Cream, Green Olives, Pickles, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Campbell's Chunky Chili Mac. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|