Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 19,30g | Prot: 79,39g | Kolh.: 111,65g.
Frukost: Energen Jahe. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Lontong. Snacks/Annat: Pempek, Bakso Ayam, Pempek, Jetz Choco Fiesta, Mangga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiranita 's vikthistorik
|