Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2010
|
100,5 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2010:
|
1572 kcal
|
Fett: 12,52g | Prot: 87,30g | Kolh.: 307,17g.
Frukost: All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Sliced roast beef, Fat Free Singles Sharp Cheddar, Organic Baby Spinach, Spicy Brown Mustard, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Seedless Watermelon. Lunch: Herb Roasted Turkey Breast, Fat Free Miracle Whip, Fat Free Swiss Cheese Singles, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Multi Grain Wrap, Organic Baby Spinach, Seedless Watermelon. Middag: Chunky Savory Pot Roast Soup. Snacks/Annat: Mocha Frappuccino Light (Venti), Mocha Frappuccino Light (Venti), Propel Fit Powder Grape Flavor Water Beverage Mix. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|