Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
510 kcal
|
Fett: 16,53g | Prot: 31,87g | Kolh.: 59,81g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Mate, Pan Integral Tostado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Middag: Huevo Duro. Snacks/Annat: Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Zanahoria. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GiseFJara 's vikthistorik
|