Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 77,90g | Kolh.: 154,56g.
Frukost: Печенье овсяно банановое, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Ратимир Колбаса Ливерная Печёночная, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ачим Морская Капуста Чили, Картофель Тушеный с Мясом, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Рыбный День Солянка с Кукумарией. Middag: Просто Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Салат из Крабовых Палочек, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Фрутилад Фикси Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|