Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
2853 kcal
|
Fett: 92,33g | Prot: 87,01g | Kolh.: 128,50g.
Lunch: Ратимир Пельмени Русские. Middag: Виктория Салат Цезарь с Креветками, Три Кота Кольца Кальмара в Сухарях, Курица Гриль, Коньяк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Отвес самый лучший подарок на ДР.
28 nov 19 av medlem: mir.Valeriya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mir.Valeriya 's vikthistorik
|