Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
441 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 26,44g | Kolh.: 45,43g.
Frukost: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Legumes Cozidos, Músculo Bovino. Snacks/Annat: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Café com Leite Desnatado, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cintia.ef 's vikthistorik
|