|
😔 вот что значит не считать ккал все выходные😬🤭
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 67,19g | Kolh.: 178,41g.
Frukost: Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Киндер Пингви, Котлета Свиная, Макароны с Фаршем. Middag: Пирожок с Капустой, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|