Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
2558 kcal
|
Fett: 105,82g | Prot: 108,78g | Kolh.: 325,50g.
Frukost: Martabak Telur, McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola, Kartika Sari Pisang Bolen. Lunch: Jengkol, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Middag: Martabak, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Wings Food Floridina, Meranti Bolu Gulung. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibnuprofen 's vikthistorik
|