Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
3203 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 234,19g | Kolh.: 402,57g.
Frukost: Decò Fagioli Borlotti , Grandi Riso Riso Basmati. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Cirio Piselli, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Decò Ceci in Vetro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Broccoli , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Pane Bianco, Fage Total 0%, Le Naturelle Albume Uovo, Selex Uova. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|