Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
2021 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 61,59g | Kolh.: 214,01g.
Frukost: Arrow Peppermint Schnapps, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Water, Maxwell House Breakfast Blend. Lunch: Potato Soup, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Apple, Au Bon Pain Roasted Carrots, Fresh & Easy Ham & Swiss Sandwich. Middag: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Snacks/Annat: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|