Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1975 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 96,84g | Kolh.: 263,94g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , ВкусВилл Каша Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Middag: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Хурма, ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadi-danilevich 's vikthistorik
|