Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 77,06g | Kolh.: 140,85g.
Frukost: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Halfvolle Melk, AH Piccalilly, AH Pain de Boulogne. Lunch: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bonensoep. Middag: CêlaVita Mini Krieltjes, Vita D'or Lijnzaadolie , Conimex Ketjap Manis, Maizena, Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Snijbonen, Smaakt Seitan, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Annat: Mandarijn, AH Witte Asperges, EMTÉ Schouderham. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|