Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 63,30g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Кофе с Сахаром, Сметана 20%, Вареники с Капустой. Lunch: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Русалочка Морская Капуста Классическая, Куриные Голени. Snacks/Annat: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Сыр Камамбер, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|