Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 79,84g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Яичница, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Грибами, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|