Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 48,25g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Куриный Рулет, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Middag: Куриные Наггетсы, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Snacks/Annat: Королек. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|