|
😭
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
680 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 44,01g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Ayam Penyet, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Teh Kotak Teh Kotak, Kepala Djenggot Teh Hijau. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
delaristyfa 's vikthistorik
|