Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1606 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 63,52g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Жокей Кофе, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Овсяноблин. Lunch: Асто Горбуша Малосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная, Chicorich Капучино на Основе Цикория и Фруктозы , Пятерочка Яблоко Сезонное , Нижегородский Хлеб Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|