Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
2018 kcal
|
Fett: 163,37g | Prot: 82,40g | Kolh.: 64,49g.
Frukost: MK Koncentrat Pomidorowy, Sól, Pestki Dyni, Masło, Natka Pietruszki, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Seler Naciowy, Ocet Winny (z Jabłek), Woda z Cytryną. Lunch: Kminek, Czarny Pieprz, Sól, Nasiona Siemienia Lnianego, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki , Orzeszki Ziemne, MK Koncentrat Pomidorowy, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Grochówka, Kapusta Pekińska. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|