Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 91,56g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lunch: Салат Витаминный, Лента Биточки по-Селянски, Виктория Кускус с Овощами. Middag: ВкусВилл Огурцы Солёные, ВкусВилл Капуста Квашенная , ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|