Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
117,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 135,10g | Kolh.: 119,04g.
Frukost: Овощное Соте, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Зеленый Перец, Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой). Middag: Светлое Пиво, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Annat: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|