Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 95,15g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Сырники От Юлии, Bombbar Джем Груша-Корица, Избенка Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Семга на Гриле. Middag: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Яичный Белок, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|