Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 101,77g | Kolh.: 106,05g.
Frukost: Chikalab Waffle & Muffin. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|