Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2010
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2010:
|
1224 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 97,25g | Kolh.: 169,37g.
Frukost: Fruit 'n Yogurt Parfait. Lunch: Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), sliced turkey, mushrooms. Middag: steam fresh broccoli & cheese, fat free cottage cheese, red potato, turkey cutlet. Snacks/Annat: reduced fat peanut butter, quaker rice snacks, diet dr. pepper. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thisismyyr08 's vikthistorik
|