Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 61,55g | Kolh.: 173,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Middag: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картошка Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: ВкусВилл Медовик Традиционный, Чай. mer...
|
|
1534 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|