Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 55,32g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|