Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1535 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 83,15g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Мини пиццы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур с Овощами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Middag: Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Annat: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|