Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 78,55g | Kolh.: 19,28g.
Frukost: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Запеканка из печени, Зеленый Чай. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|