Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
630 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 40,33g | Kolh.: 40,37g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Chicken Nugget, Energen Sereal Coklat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|