Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
903 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 48,30g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Monster Sports Muesli. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Middag: Paha Ayam. Snacks/Annat: Sosis Daging Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kikil. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|