|
62❤️
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
677 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 66,00g | Kolh.: 22,38g.
Frukost: Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
17933971m 's vikthistorik
|