Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 149,98g | Kolh.: 159,30g.
Frukost: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Карпаччо, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сахар, Большая Перемена Молоко 3,2%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Middag: Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Куриное Филе Жареное без Масла, Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annie Celentano 's vikthistorik
|