Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1102 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 62,28g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Магнит Банан, Увелка Хлопья Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Annat: Горбуша, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|