|
18-23 ноября.
Зажор на др мужа. 4кг еды плюсом на весах. Рыдала как резаная. Втихаря купила Бисак и прибавила еще больше ненависти к себе.
Боюсь снова есть, потому что каждый позволенный себе кусочек может стать причиной обжиралова без остановки.
Вторая причина - муж. Хвастаюсь ему, что наконец то вода уходит и отвес 700грамм. "Да ты же жрешь не в себя, какой ты худеешь врушка". А мой рацион при сидячем образе 800калл. И каждый раз я вспоминаю, как он писал своей "подруге" какое у нее приятное худое тело и как эстетично она выглядит.
Пообещала себе больше не срываться, но мы все знаем как это работает.
Ненавижу себя.
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|