Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 98,33g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Гарнец Овсяная Мука, Банан, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Котлета Куриная. Middag: Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Цыпленок, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кунжутно арахисовая халва. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|