Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 122,94g | Kolh.: 142,52g.
Frukost: 알쉐프 화이트 오믈오믈, 1am 곤약김말이. Lunch: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼주니어. Middag: 매일유업 아몬드 브리즈, 컴뱃 프로틴파우더(바닐라) , 계란후라이, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|