Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2019:
|
791 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 58,02g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кофе (из Молотых Зерен), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|